Hablemos de nutrición
En una tarde de café, 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿
Fecha: 10 de junio
Hora: 19:00h
Lugar: Casa de The Racket Club(𝗣𝗹𝗮𝘇𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀)
En esta charla, Lili nos guiará a través de temas esenciales para aprender a comer de manera saludable y optimizar nuestro rendimiento deportivo.
Los puntos que abordaremos incluyen:
¿Qué son los macronutrientes?Entiende la importancia de proteínas, carbohidratos y grasas en tu dieta.
¿Cómo combinar bien los alimentos?Aprende a 
equilibrar tus comidas para obtener el máximo beneficio nutricional.
equilibrar tus comidas para obtener el máximo beneficio nutricional. ¿Qué puedo comer durante el peri-entreno?Descubre los mejores alimentos para consumir antes, durante y después de tus entrenamientos para potenciar tu desempeño.
Además, no solo tendrás acceso a la charla, sino que también 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯𝗶𝗿𝗮́𝘀 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀
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¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu alimentación y mejorar tu salud!