Hablemos de nutrición
🥙En una tarde de café, 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿🥘
📅 Fecha: 10 de junio
🕖 Hora: 19:00h
📍 Lugar: Casa de The Racket Club
(𝗣𝗹𝗮𝘇𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀)
En esta charla, Lili nos guiará a través de temas esenciales para aprender a comer de manera saludable y optimizar nuestro rendimiento deportivo.
Los puntos que abordaremos incluyen:
🔹 ¿Qué son los macronutrientes?
Entiende la importancia de proteínas, carbohidratos y grasas en tu dieta.
🔹 ¿Cómo combinar bien los alimentos?
Aprende a ☯️ equilibrar tus comidas para obtener el máximo beneficio nutricional.
🔹 ¿Qué puedo comer durante el peri-entreno?
Descubre los mejores alimentos para consumir antes, durante y después de tus entrenamientos para potenciar tu desempeño.
Además, no solo tendrás acceso a la charla, sino que también 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯𝗶𝗿𝗮́𝘀 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀
Precio especial para Socios
¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu alimentación y mejorar tu salud!